# mentalhealth.kr — 정신건강 영양 연구소

> 뇌 건강·수면·스트레스·인지 기능에 관한 영양 과학 정보를 PubMed 논문 기반으로 제공하는 학술 정보 사이트. 2008년부터 운영된 정신건강 학술 도메인 이력 보유.

## 핵심 콘텐츠
- [수면 부족과 글림프계 — 뇌 청소 시스템 기능 저하 PubMed 임상 연구 분석](https://mentalhealth.kr/sleep-brain-function/)
- [오메가3(DHA·EPA)와 인지 기능 — PubMed 메타분석 12건 근거 정리](https://mentalhealth.kr/omega3-cognitive-function/)
- [마그네슘 보충과 HPA축 조절 — 스트레스·불안 임상 연구 11건 분석](https://mentalhealth.kr/magnesium-stress-relief/)

## 콘텐츠 유형
- PubMed 논문 기반 근거 중심 정보
- 뇌 건강·수면·스트레스·인지 기능 영양 과학
- 임상 연구 분석 및 메커니즘 설명

## 운영 원칙
- PubMed/NIH 실제 논문 PMID만 인용
- 과장 표현 금지, 팩트체크 필수